Hirschi Gertrud - JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry

Fontána JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry
  • ISBN: 9788073369620
  • jazyk: čeština
  • počet stran: 160
  • vazba: vázaná
  • spisovatel: Hirschi Gertrud
Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.
Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik.
A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Fontána
  sledovat novinky spisovatele Hirschi Gertrud

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Změlík Richard - Konceptualizace barev v narativní fikci na pozadí kvantitativních modelů

Vydavatel: Univerzita Palackého | Vydáno: 7.6.2019

Cena: 255 Kč
Kniha

15%

Richouxová Celby - Ketogenní kuchařka

Vydavatel: Alternativa | Vydáno: 27.6.2019

Cena: 332 Kč
Kniha

15%