Hansen Anders - Doběhni svůj mozek

   Jak cvičení a pohyb prospívají mozku

Hansen Anders Doběhni svůj mozek
  • ISBN: 9788027084340
  • jazyk: čeština
  • počet stran: 256
  • vazba: brožovaná
  • spisovatel: Hansen Anders
Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek!
Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku.

Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže:
Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí.
Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese.
Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu.
Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.

Kniha Doběhni svůj mozek vás určitě rozhýbe!

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky spisovatele Hansen Anders
  sledovat novinky od vydavatele MediaRey

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Kuras Benjamin - Malá paměť

Vydavatel: Dauphin | Vydáno: 13.11.2020

Cena: 296 Kč
Kniha

15%

Heller Jan M. - Obraz druhého v českém cestopise 19. století

Vydavatel: Fakulta humanitních studií | Vydáno: 7.10.2020

Cena: 162 Kč
Kniha

15%