Metelková Petra - Spokojeně a fit

   Radost z každého dne

Petrklíč Spokojeně a fit
  • ISBN: 9788072298273
  • jazyk: čeština
  • počet stran: 184
  • vazba: vázaná
  • spisovatel: Metelková Petra
Také si často říkáte, co dělat pro to, abyste se cítili lépe? Jak se vyznat v tom nepřeberném množství protichůdných informací týkajících se zdravého životního stylu? Kniha „Spokojeně a fit – radost z každého dne“ vás formou praktických tipů a laskavých doporučení provede úskalím správného stravování, nabídne vhodné pohybové aktivity a poradí, jak zvládat stres, únavu, a také jak vnést do svého života klid a pohodu. Můžete si udělat velký ájurvédský test a poté jako Váta, Pitta nebo Kapha zjistit, co je pro vás charakteristické, jaká strava a pohyb nejvhodnější. Pro posílení zdraví lze však udělat mnohem více; jakmile se budete cítit dobře uvnitř, možná zjistíte, že si změnu žádá i prostor, který vás obklopuje. Tady se nechte inspirovat čínským učením Feng shui. Ptáte se, jak začít? Odbočením z vyšlapaných cestiček zvyků a myšlení, snadnými malými kroky. Pomocníkem na cestě vám bude tato kniha, která řeší téma zdraví komplexně a se spoustou rad pro každodenní praxi.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Petrklíč
  sledovat novinky spisovatele Metelková Petra

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Daneš Martin - Rozsypaná slova

Vydavatel: Druhé město | Vydáno: 5.1.2021

Cena: 237 Kč
Kniha

15%

Repetto Virginia - Jogurtista – Návod na přípravu různých typů domácího jogurtu a recepty pro jeho další využití

Vydavatel: Anag | Vydáno: 22.1.2021

Cena: 84 Kč
Kniha

15%