Lehmkuhl Lynn - Jóga na židli pro seniory

   Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma

Anag Jóga na židli pro seniory
  • ISBN: 9788075543172
  • jazyk: čeština
  • počet stran: 160
  • vazba: brožovaná
  • spisovatel: Lehmkuhl Lynn
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.
Snadno proveditelné pozice jógy vsedě

Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav. V této knize nabízí jógová instruktorka Lynn Lehmkuhl čtenářům snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Kniha nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení.

Každodenním cvičením ke zvýšení sebevědomí

Postupy popsané v knize mohou pomoci čtenářům, aby se každodenní cvičení stalo skutečností a poskytovalo neocenitelné výhody, jako je zvýšení energie a zvýšení důvěry

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Anag
  sledovat novinky spisovatele Lehmkuhl Lynn

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Vitický Martin - Objetí mravenečníka

Vydavatel: Anag | Vydáno: 11.5.2021

Cena: 169 Kč
Kniha

15%

Watkins Julia - Žijte prostě

Vydavatel: Anag | Vydáno: 11.5.2021

Cena: 169 Kč
Kniha

15%