Kniha Exley Helen - Mindfulness Audio3.cz

Exley Helen - Mindfulness

365 citátů a rad, jak naplno prožít každý okamžik

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Slovart
Vydáno: 2.12.2021
EAN/UPC: 9788027602742
Objednací kód: 3188013
Běžná cena: 299 Kč
Naše cena: 254 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 45 Kč (15%)

ISBN: 9788027602742
jazyk: čeština
počet stran: 368
vazba: kroužková
spisovatel: Exley Helen

Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami z této knihy, budete klidnější. Budete šťastnější. Naučíte se milovat každý okamžik každého dne!

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.