Hirschi Gertrud; Kündig Barbara - Jóga pro zdravá záda

Poznání Jóga pro zdravá záda
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Poznání
  sledovat novinky spisovatele Hirschi Gertrud
  sledovat novinky spisovatele Kündig Barbara

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Steiner Rudolf - Odpovědnost člověka za vývoj světa

Vydavatel: Michael | Vydáno: 10.12.2021

Cena: 254 Kč
Kniha

15%

Ginzburgová Jevgenija - Strmá cesta

Vydavatel: Ergo Brauner | Vydáno: 18.1.2022

Cena: 424 Kč
Kniha

15%