Hrnčířová Martina - Klidná mysl v dobách zlých

   Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje

Dokořán Klidná mysl v dobách zlých
  • ISBN: 9788076750708
  • jazyk: čeština
  • počet stran: 312
  • vazba: vázaná
  • spisovatel: Hrnčířová Martina
V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žít život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi.

Doslov Václav Cílek.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Dokořán
  sledovat novinky spisovatele Hrnčířová Martina

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Šlosar Jaromír - Marokánky a jiné básně

Vydavatel: Beskydy | Vydáno: 12.5.2022

Cena: 169 Kč
Kniha

15%

Pilátová Markéta; Šanda Michal; Bellová Bianca; Kratochvil Jiří; Balla; Dědeček Jiří; Hejkalová Markéta; Semotamová Tereza; Kučera Štěpán; Malijevský Igor; Rudčenková Kateřina; Kábrtová Lidmila; Mornštajnová Alena; Bolavá Anna; Pech Miroslav; Krejčík Přemysl; Faulerová Lucie; Scheinostová Alena; Hübl Ondřej; Vlasáková Klára; Adlerová Martina; Digitální spisovatel; Hrbáčková Anna; Lehečková Hana D.; Vlasák Zbyněk - Povídky na doma

Vydavatel: NOVELA BOHEMICA | Vydáno: 9.6.2022

Cena: 279 Kč
Kniha

15%