Dolenská Kateřina - Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek

Kořeny Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek
  • ISBN: 9788090797451
  • jazyk: čeština
  • počet stran: 222
  • vazba: brožovaná
  • spisovatel: Dolenská Kateřina
Gratuluji vám, že jste se rozhodli pro zdravé omlazující techniky. Věřte mi, vaše pleť vám poděkuje, že do ní nepícháte ani kyseliny, ani jedy, neřežete ji skalpelem. Skvělou zprávou je, že existují účinné a pro pleť i tělo ověřené blahodárné postupy. Mládí udrží. Zralou tvář zpružní, rozzáří, omladí.
V ruce držíte vstupní bránu ke zdravým omlazujícím technikám, elixírům mládí. Sborník poznání, které snoubí teorii s praxí. Z rozličných pohledů otevírá téma péče o pleť. Komplexnost informací vám usnadní pochopit postupy technik tak, aby účinky právě na vaši pleť byly maximální. Královnou omlazujících systémů je obličejová jóga. Naučím vás účinné sestavy pro každou příležitost. Věřte, obličejová jóga se dá praktikovat skutečně všude.
Vyzkoušejte sami a ihned:
• zavřete oči
• zamyslete se, jak se cítí vaše pleť právě teď
Jdeme cvičit:
• přetáhněte horní i spodní ret přes zuby
• pevně stiskněte spodní čelist k horní
• napětí ucítíte na krku, v oblasti úst, tváří
• čelo a oční okolí zůstává úplně v klidu, nehýbe se
• zůstaňte ve výdrži alespoň 20 vteřin
Už to cítíte?
• opět zavřete oči
• zamyslete se, jak se vaše pleť cítí nyní. Jakou zprávu vám posílá okolí úst, oblast tváří, brady, rtů, krku?
Je to snadné, ale účinné. Při volbě správného techniky a vhodného tréninkového plánu se kýžené změny brzy dostaví i v zrcadle.
Prozradím vám, kdy a jak cvičit. Přidala jsem řadu ověřených triků, abyste proces omlazení umocnili. Odhalím vám i výsledky nesoucí tréninkové plány, sami si zvolíte ten ideální pro vás. Vedle obličejové jogy se můžete těšit na • míčkování,
• tejpování,
• baňkování,
• dermaroller,
• Gua sha,
• reflexní terapii,
• hmatové techniky,
• úryvky z hormonální jógové terapie
• maderoterapii
Vy sami si vyberete, která omlazující cesta vaší pleti přináší největší užitek. Osobně vám doporučuji kombinaci. Každý den jinou. Rozličná stimulace měkkých tkání je nejúčinnější.
A teď je to na vás. Návody, jak aplikovat Elixíry mládí máte v ruce. Sama vím, jak je snadné se do nich zamilovat. Proto se těším, až mi pošlete fotku před a po. Obličejová jóga je totiž jediná omlazující technika, u které si užijete legraci a jako bohaté bonusy omladí tvář, rozveselí mysl a vyplaví hormonální koktejl, který osvěží celý organismus.
Přeji si, ať omlazující techniky v radosti zapojíte do svých sebeláskových rituálů.
V radosti z pohybu, který omlazuje, léčí a zvyšuje imunitu.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Kořeny
  sledovat novinky spisovatele Dolenská Kateřina

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Pecina Pavel - Krkonošské prázdniny s brouky a hurá na gympl

Vydavatel: Kořeny | Vydáno: 1.7.2022

Cena: 245 Kč
Kniha

15%

Teplý Libor; Fridrichová Šárka; Holišová Šárka; Ondruš Jindřich; Všetečka Jan - Libušín

Vydavatel: Národní muzeum v přírodě | Vydáno: 17.6.2022

Cena: 382 Kč
Kniha

15%