Kniha JÓGA pro delší život a lepší pocit Audio3.cz

JÓGA pro delší život a lepší pocit

plán cvičení na 30 dní

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Rebo
Vydáno: 3.3.2023
EAN/UPC: 9788025512111
Objednací kód: 3336450
Běžná cena: 399 Kč
Naše cena: 339 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 60 Kč (15%)

ISBN: 9788025512111
jazyk: čeština
počet stran: 192

Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů - od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.