Kniha Málková Iva - Obezita Audio3.cz

Důležité informace

NEJŽÁDANĚJŠÍ

Abecední index

interpretvydavatel

Málková Iva; Málková Hana - Obezita

Malými krůčky k velké změně. Svazek XIX.

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Forsapi
Vydáno: 11.8.2014
EAN/UPC: 9788087250242
Objednací kód: 2197378
Běžná cena: 193 Kč
Naše cena: 164 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 29 Kč (15%)

ISBN: 9788087250242
jazyk: čeština
spisovatel: Málková Iva; Málková Hana

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu.
V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat žádné dramatické změny a že jídlo zůstane i nadále potěšením.
Autorka Hana Málková se snaží převést hubnoucí od držení jednostranných diet k přirozenému stavu, kdy jedí pestrou stravu, která dodá tělu vše, co potřebuje. Recepty jednotlivých chodů – snídaně, svačiny obědy a večeře jsou vyvážené nejen energeticky, ale i v poměru základních živin, takže si čtenáři mohou poskládat z nabízených receptů sami jídelníček v mnoha různých variantách.
Kniha vydaná nakladatelstvím FORSAPI by měla přivést díky laskavému přístupu mnohé čtenáře nejen k redukci a udržení váhy, ale i k radostnějšímu a kvalitnějšímu životu.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.