Kniha Mach Ivan - Výživa pro fitness a kulturistiku Audio3.cz

Důležité informace

NEJŽÁDANĚJŠÍ

Abecední index

interpretvydavatel

Mach Ivan; Borkovec Jiří - Výživa pro fitness a kulturistiku

Klikněte pro zvětšení.

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Grada
Vydáno: 27.6.2013
EAN/UPC: 9788024746180
Objednací kód: 2239601
Běžná cena: 179 Kč
Naše cena: 152 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 27 Kč (15%)

ISBN: 978-80-247-4618-0
počet stran: 132
rok vydání: 2013
rozměry: 167x241 mm
vazba: paperback (měkká)
hmotnost: 264g
spisovatel: Mach Ivan; Borkovec Jiří

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.