Mach Ivan; Borkovec Jiří - Výživa pro fitness a kulturistiku



  • ISBN: 978-80-247-4618-0
  • počet stran: 132
  • rok vydání: 2013
  • rozměry: 167x241 mm
  • vazba: paperback (měkká)
  • hmotnost: 264g
  • spisovatel: Mach Ivan; Borkovec Jiří
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Grada
  sledovat novinky spisovatele Mach Ivan
  sledovat novinky spisovatele Borkovec Jiří
  sledovat novinky v kategorii Knihy
  sledovat novinky v oddělení Knihy/Sport
  sledovat novinky v oddělení Knihy/Zdraví

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Anglická konverzace - více než 50 000 konverzačních obratů

Vydavatel: Grada | Vydáno: 11.7.2013

Cena: 212 Kč
Kniha

15%

Žižka Zdeněk - Pomůcky pro osoby se zdravotním postižen

Vydavatel: Grada | Vydáno: 26.6.2013

Cena: 76 Kč
Kniha
Knihy/Ekonomie a právo



15%