Kniha Delavier Fréderic - Posilování - anatomický průvodce Audio3.cz

Důležité informace

NEJŽÁDANĚJŠÍ

Abecední index

interpretvydavatel

Delavier Fréderic - Posilování - anatomický průvodce

Klikněte pro zvětšení.

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Kopp
Vydáno: 29.1.2015
EAN/UPC: 9788072324705
Objednací kód: 2254351
Běžná cena: 699 Kč
Naše cena: 594 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 105 Kč (15%)

ISBN: 978-80-7232-470-5
počet stran: 192
rok vydání: 2015
vazba: paperback (měkká)
spisovatel: Delavier Fréderic

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.