Kafka Björn & Jenewein Olaf - Funkční trénink

Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady – Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití. Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Kopp
  sledovat novinky spisovatele Kafka Björn & Jenewein Olaf
  sledovat novinky v kategorii Knihy
  sledovat novinky v oddělení Knihy/Sport

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Parmigiano-Reggiano - 50 snadných receptů s parmazánem

Vydavatel: Naše vojsko | Vydáno: 7.10.2015

Cena: 254 Kč
Kniha

15%

Krtek 3 - Zápisník A6 s vazbou TW

Vydavatel: Akim | Vydáno: 30.10.2015

Cena: 54 Kč
-

10%