Kniha Piglas Johanna - Jóga pro fascie Audio3.cz

Důležité informace

NEJŽÁDANĚJŠÍ

Abecední index

interpretvydavatel

Piglas Johanna; Walther Tasja - Jóga pro fascie

protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy

Klikněte pro zvětšení.

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Poznání
Vydáno: 2.2.2018
EAN/UPC: 9788087419694
Objednací kód: 2666125
Běžná cena: 298 Kč
Naše cena: 253 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 45 Kč (15%)

ISBN: 9788087419694
jazyk: čeština
počet stran: 136
vazba: brožovaná
spisovatel: Piglas Johanna; Walther Tasja

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.
Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.

Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.

V knize najdete:
Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.