Kniha Roth Daniel - Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety Audio3.cz

Důležité informace

NEJŽÁDANĚJŠÍ

Abecední index

interpretvydavatel

Roth Daniel - Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety

Noxi Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Noxi
Vydáno: 11.1.2019
EAN/UPC: 9788081115158
Objednací kód: 2797766
Běžná cena: 299 Kč
Naše cena: 254 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 45 Kč (15%)

ISBN: 978-80-8111-515-8
počet stran: 152
rok vydání: 2019
vazba: Kniha, pevná
spisovatel: Roth Daniel

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb. V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.