Kniha kolektiv autorů - Jóga - Váš průvodce domácí praxí Audio3.cz

Důležité informace

NEJŽÁDANĚJŠÍ

Abecední index

interpretvydavatel

kolektiv autorů - Jóga - Váš průvodce domácí praxí

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Omega
Vydáno: 28.3.2019
EAN/UPC: 9788075855619
Objednací kód: 2888981
Běžná cena: 499 Kč
Naše cena: 424 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 75 Kč (15%)

ISBN: 978-80-7585-561-9
počet stran: 256
rok vydání: 2019
rozměry: 203x242 mm
vazba: Kniha, pevná
hmotnost: 897g
spisovatel: kolektiv autorů

Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.