Kniha Škorpil Miloš - Běžecká bible Miloše Škorpila - Standardní dílo k zdravému běhání Audio3.cz

Důležité informace

NEJŽÁDANĚJŠÍ

Abecední index

interpretvydavatel

Škorpil Miloš - Běžecká bible Miloše Škorpila - Standardní dílo k zdravému běhání

Mladá Fronta Běžecká bible Miloše Škorpila - Standardní dílo k zdravému běhání

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Mladá Fronta
Vydáno: 22.11.2019
EAN/UPC: 9788020455338
Objednací kód: 2923938
Běžná cena: 549 Kč
Naše cena: 467 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 82 Kč (15%)

ISBN: 978-80-204-5533-8
počet stran: 328
rok vydání: 2019
vazba: Kniha, pevná
spisovatel: Škorpil Miloš

Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život. Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro začátečníky, kteří si chtějí jen vyzkoušet nový sport, tak i pro běžce, kteří propadli své vášni a hledají cestu, jak se stále zlepšovat. Běžecká bible Miloše Škorpila je standardní dílo k zdravému běhání.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.