Boyle Michael - Nový funkční trénink pro sporty

Zelený kocúr Nový funkční trénink pro sporty
  • ISBN: 978-80-89761-80-7
  • počet stran: 300
  • rok vydání: 2021
  • vazba: Kniha, paperback
  • spisovatel: Boyle Michael
Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety. Toto vydání přináší nejnovější poznatky z oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických podmínkách.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Zelený kocúr
  sledovat novinky spisovatele Boyle Michael
  sledovat novinky v kategorii Knihy
  sledovat novinky v oddělení Knihy/Sport

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Amanita Design / Xzone s.r.o. - The Art of Creaks (anglicky)

Vydavatel: Xzone Originals | Vydáno: 30.4.2021

Cena: 849 Kč
Kniha

Kopejska Petr - Prohřeji zemi svým tajícím sněhem

Vydavatel: Klika | Vydáno: 7.5.2021

Cena: 212 Kč
Kniha