Kniha Bílek Petr - Začni teď! Průvodce otužováním Audio3.cz

Důležité informace

NEJŽÁDANĚJŠÍ

Abecední index

interpretvydavatel

Bílek Petr; Vencl David - Začni teď! Průvodce otužováním

Bílek Petr Začni teď! Průvodce otužováním

Seznam všech titulů autora

Všechny tituly se seznamy skladeb

Všechny tituly s hudebními ukázkami

15% sleva

Typ zboží: Kniha
Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
Vydavatel: Esence
Vydáno: 15.11.2021
EAN/UPC: 9788024278490
Objednací kód: 3172250
Běžná cena: 399 Kč
Naše cena: 339 Kč (vč. DPH)
Ušetříte: 60 Kč (15%)

ISBN: 978-80-242-7849-0
počet stran: 200
rok vydání: 2021
vazba: Kniha, pevná
spisovatel: Bílek Petr; Vencl David

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.