Frej David; Weinerová Kateřina - Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obranyschopnoti

Eminent Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obranyschopnoti
  • ISBN: 978-80-7281-568-5
  • počet stran: 160
  • rok vydání: 2021
  • rozměry: 149x210 mm
  • vazba: Kniha, paperback
  • hmotnost: 366g
  • spisovatel: Frej David; Weinerová Kateřina
Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi i před rakovinnými buňkami. Nutriční imunologie vysvětluje, jaký vliv na regulaci imunity a potlačení infekcí mají nejen makroživiny, zejména zdravé bílkoviny a omega-3 a omega-9 mastné kyseliny, ale také mikronutrienty, minerály a vitaminy, probiotika a fytochemikálie, k nimž patří například koření nebo zelený čaj. Naše strava podporuje protizánětlivé reakce a moduluje prozánětlivé látky, buněčnou odolnost a komunikaci mezi vrozenou a získanou imunitou. Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu — na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin. Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Eminent
  sledovat novinky spisovatele Frej David
  sledovat novinky spisovatele Weinerová Kateřina
  sledovat novinky v kategorii Knihy
  sledovat novinky v oddělení Knihy/Zdraví

 emailová adresa: 

Související tituly:

Frej David; Weinerová Kateřina - Kuchařka pro dokonalou imunitu

Vydavatel: Eminent | Vydáno: 30.9.2021

Cena: 280 Kč
Kniha


Frej DavidWeinerová Kateřina - bestselery:


Nejbližší tituly v katalogu:

Dugardová Jaycee - A Stolen Life

Vydavatel: Simon & Schuster Ltd | Vydáno: 6.12.2021

Cena: 254 Kč
Kniha