Griffeyová Harriet - Chci spát



  • ISBN: 978-80-7549-308-8
  • počet stran: 144
  • rok vydání: 2017
  • vazba: Kniha, pevná
  • spisovatel: Griffeyová Harriet
Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.


Hlídací pes - zasílání novinek:


   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky od vydavatele Esence
  sledovat novinky spisovatele Griffeyová Harriet
  sledovat novinky v kategorii Knihy
  sledovat novinky v oddělení Knihy/Psychologie a osobní rozvoj

 emailová adresa: 

Nejbližší tituly v katalogu:

Ng Celeste - Ohníčky všude kolem

Vydavatel: Odeon | Vydáno: 10.11.2017

Cena: 297 Kč
Kniha

15%

Griffeyová Harriet - Chci si zorganizovat život

Vydavatel: Esence | Vydáno: 10.11.2017

Cena: 212 Kč
Kniha
Knihy/Psychologie a osobní rozvoj



15%