• Typ zboží: CD
• Dodání: do 14 dnů (klikni pro bližší informace k dodání)
• Vydavatel: Supraphon
• Vydáno: 3.11.2017
• EAN/UPC: 0099925645724
• Objednací kód: 2623421
• 
• Běžná cena: 149 Kč
• Naše cena: 131 Kč (vč. DPH)
• Ušetříte: 18 Kč (12%)

• interpret: Nešpor Karel
• herec: Bebarová Tereza

Kniha "Kudy do pohody" získala ocenění "Český Bestseller" v kategorii "Zdraví & životní styl". Nyní nově vychází v audioknižní podobě.

Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou, ukazuje cestu přímo "do pohody". V první části nabízí autor řadu rad, jak mírnit stres i bolest a uvolnit se. Najdete zde také krátké příběhy z populárních knih "Kudy do pohody" a "Jak být milejší". Kromě toho vám doktor Nešpor předvede některé druhy smíchu. S jejich pomocí potěšíte okolí, a navíc se uklidníte. Ve druhé části nosiče jsou relaxační techniky a meditace namluvené doktorem Nešporem s jemnou hudbou. Jsou velmi vhodné pro chvíle odpočinku nebo před spaním.

Potřebujete podrobnější informace k tomuto titulu? Napište nám.

Seznam skladeb

1.	Úvod 02:02
2.	Spontánní relaxace 05:10
3.	Uvolnění smíchem 05:50
4.	Hokynářka a laskavost 03:28
5.	Neteče voda 03:09
6.	Přenos z mistrovství republiky ve zdravých emocích 03:59
7.	Moc hezká pohádka o umazaném kouzelníkovi 03:04
8.	Nesnáze paní Hedviky 03:49
9.	Tak smějí se Češi, nebo ne? 02:46

10.	Bolest a jak ji zvládat 07:55
11.	Způsoby, jak se uvolnit v každodenním životě 10:46
12.	Princip relaxačních technik 01:17
13.	Relaxační technika výměna úsměvů 07:23
14.	Relaxace kloubů 01:26
15.	Relaxace kloubů - technika 05:28
16.	Meditace milující laskavosti 02:55
17.	Meditace milující laskavosti - technika 05:53
18.	Důkladná jógová relaxace pro tělo, mysl a energii (jóga nidra) 00:53
19.	Důkladná jógová relaxace pro tělo, mysl a energii (jóga nidra) - postup 27:02

Hlídací pes - zasílání novinek:

   Přehled všech Vámi zadaných položek naleznete zde

  sledovat novinky herce Bebarová Tereza
  sledovat novinky od vydavatele Supraphon
  sledovat novinky interpreta Nešpor Karel
  sledovat novinky v kategorii Pop
  sledovat novinky v oddělení Audioknihy - mluvené slovo na CD
  sledovat novinky v oddělení Mluvené slovo

 emailová adresa: 

Zákazníci k tomuto titulu nakupují:

Nejbližší tituly v katalogu: